Dr James Gordon - Przemienić traumę - Droga do nadziei i uzdrowienia
Od trudnego dzieciństwa nie uchroniły ich błyskotliwość, cięty dowcip i uroda. Nawet wtedy, pod powierzchnią imponujących dokonań, byli niepewni siebie i podobnie jak mnie prześladowały ich upiory przeszłości. Zrobiło się mi ich żal, a zarazem ogromnie mi ulżyło.
Dziś wyjątkowo recenzję zaczynam od fragmentu książki jakże wartościowej i pomocnej dla wielu. Bo kto z nas nie ma za sobą złych przeżyć, czy trudnego dzieciństwa? Nawet w dorosłym wieku, mając stabilną sytuację rodzinną, zawodową - borykamy się z demonami przeszłości. Czasami samemu trudno dostrzec źródło problemu, ale wiedza dostępna w książkach też może być pomocna.
Czym naprawdę jest Trauma
TRAUMA, mam wrażenie słowo na topie, często nadmiernie wykorzystywane i mylnie interpretowane, ale czy na pewno? Zobaczmy czym tak naprawdę jest trauma:
Trauma lub uraz psychiczny – trwała zmiana w psychice, która spowodowana jest gwałtownym i przykrym przeżyciem. Trauma może oznaczać także to, co powoduje w psychice trwałą zmianę (...)
Trauma jest stanem psychicznym wywołanym działaniami czynników zewnętrznych, zagrażających zdrowiu lub życiu, które prowadzą do głębokich zmian w funkcjonowaniu człowieka. Rezultatem takiego urazu u osoby dotkniętej traumą mogą być utrwalone trudności w powrocie do poprzedniego funkcjonowania. Trudności te mogą tworzyć zespół objawów (fragment z wikipedia)
Jako psycholog, bardzo chętnie sięgnę po tę książkę.
OdpowiedzUsuń