Podsumowanie października, nie tylko kosmetyczne. Plany na listopad?
Zakończyć ten październik, nareszcie...
Sama nawet nie wiem, kiedy minął mi następny miesiąc? Jakaś magia się dzieję, że dni lecą zdecydowanie zbyt szybko. Łapiemy te chwile drogocenne, jak kamienie szlachetne.
Ten miesiąc na pewno obfitował w skrajne emocje. Druga połowa miesiąca zrobiła się nawet przykra, a informacje które do nas napływały były coraz gorsze. Jestem z tych osób, co starają się zachować optymizm, mimo wszystko.
Myślę więc, ile można odwracać głowę i udawać że nic się nie dzieje?
A dzieje się wiele w naszym kraju.
Zupełnie nie wiem dlaczego, nie możemy być narodem szczęśliwym. Mającym sprawnie działający i wspierający nas Rząd?
Nie wiem, czy to zakłamanie od lat, błędne poglądy wielu osób. Chociaż każdy ma prawo mieć swoje zdanie. Co jak co, ale szanować cudzego zdania nasz naród nie potrafi...
Dlaczego Polak nie wspiera Polaka, nie szanuje poglądów drugiego. Nie lubię się bawić w politykę, ale że jestem po stronie kobiet było dla mnie jasne od zawsze.
Jesienne spacery
Przechodząc do przyjemnej strony października, kiedy pogoda była dla nas łaskawsza. Korzystaliśmy ile się tylko dało z wypadów do lasu, do parku, na wiejskie dróżki.
To jest ten urok wsi, gdzie by nie spojrzeć, tereny do spacerów. Od zawsze lubię wybierać odludne miejsca, które sprzyjają zadumie i zagłębianiu się w sobie. Taka już ze mnie filozoficzna natura, co lubi odosobnienie i spokój.
Oczywiście syn też sporo korzystał z uroków ładnej pogody. Kiedy tylko mogę, to zabieram go na powietrze. Od tego też zależy odporność. Podoba mi się podejście skandynawskie, gdzie dzieci w przedszkolu przebywają prawie cały czas na zewnątrz.
Wzmocnienie odporności
Odporność, słowo teraz na topie, nie tylko ze względu na pandemię. Wiadomo, że nie zbuduję się jej w tydzień, ani w miesiąc. Jednak każdy krok, który przybliża nas ku zdrowiu jest ważny.
Tran Mollers, jak i same kwasy Omega 3 przyjmujemy w naszej rodzinie od lata. Synowi podaję tran już dłuższy czas. Wcześniej w postaci żelowych misiów, a obecnie tran w płynie. Jak już pisałam wcześniej, syn bez problemu przyjmuje ten tran i lubi jego smak.
Warto też dodać, że tran Mollers zawiera Witaminę D, która w naszej strefie geograficznej jest po prostu niezbędna. Nie tylko w szare jesienne dni jesteśmy narażeni na niedobory.
Jak widać na zdjęciu poniżej mam nowy zapas tranu dla siebie i syna. Fantastyczną torbę wygrałam wraz z tranem na IG.
Dieta stanowi poważny filar w budowaniu odporności. Nie oznacza to też, że liczą się tylko same wyszukane, drogie produkty i superfoods.
Dieta powinna być sezonowa. Mam to szczęście, że na wsi, z własnych upraw mam jeszcze sporo warzyw, owoców. Część plonów schowana już w piwnicy. Na polu jeszcze zbieram dynie, która jest naszym przysmakiem. I ciągle coś kiszę, a to paprykę, a to kapustę. Buraki też na pewno zakiszę.
Co roku odkrywam na nowo, jak wiele potraw można przyrządzić z udziałem dyni. I tak ostatnio zrobiłam: dżem z dyni, ciasto z dyni, placuszki z dyni. Jeszcze zupę muszę zrobić i danie z ryżem słodko-ostre z dynią. To musi smakować.
Październik Good Bay
Jesienna pielęgnacja
W październiku w końcu przedstawiłam Wam moich jesiennych ulubieńców w pielęgnacji. Znalazły się tam produkty z pielęgnacji ciała, twarzy, jak i fajne produkty do mycia. Zapraszam Was na Wpis o ulubieńcach:
Jesienna nostalgia
Jesień to dla mnie zawsze czas zadumy, wyciszenia. Pewnego październikowego poranka zebrało mnie na oglądanie starych zdjęć. Moja mama posiada zdjęcia z powojennej rzeczywistości.
Fotografie były dla mnie natchnieniem do napisania wiersza:
Plany na listopad?
Planowanie w moim przypadku ma to do siebie, że dodaje mi otuchy i optymizmu. Tak więc staram się nie myśleć w negatywnych schematach. Ciesząc się swoim małym zakątkiem na wsi. Kiedy zbiory już w piwnicy pozostaje jeszcze grabienie liści i chodzenie na spacery z psem i z kozą. A i jeszcze stos książek na jesienne wieczory.
A jaki był dla Was ten miesiąc? Zalicza się do udanych?
